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张女士，45岁，肥胖，不爱运动，母亲和姐姐均被诊断为高血压 近一个月来，她在社区护士的指导下，制订了一份每日运动计划，决定进行规律锻炼 按照阶段变化理论，张女士正处于的阶段是（　　）

2020/5/13

A、无打算
B、打算
C、准备
D、行动
E、维持

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